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목디스크의 주요 원인과 통증 어떻게 예방할 수 있을까? 목디스크, 혹은 경추 디스크는 현대인의 삶에서 흔히 접하게 되는 건강 문제 중 하나입니다. 목디스크의 원인, 증상, 그리고 이를 예방하는 방법에 대해  알아보겠습니다.목디스크의 원인1. 잘못된 자세장시간 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때 고개를 숙인 자세를 유지하면 경추에 과도한 압력이 가해져 디스크에 손상이 올 수 있습니다.2. 노화나이가 들면서 디스크의 수분이 줄어들고 탄력이 감소해 손상되기 쉬워집니다.3. 외상교통사고나 스포츠 활동 중 발생하는 충격이 디스크에 손상을 줄 수 있습니다.4. 반복적인 움직임반복적으로 목을 사용하는 동작이 디스크에 무리를 줄 수 있습니다.5. 유전적 요인가족 중 목디스크를 앓는 사람이 있는 경우, 유전적으로 디스크가 약할 가능성이 있습니다.목디스크의 증상1. 목 통증가장 흔.. 2024. 7. 7.
정부, 2단계 스트레스 DSR 돌연 두달 연기…24년 9월부터 시행 DSR 이란? 소득 대비 대출상환능력을 말하는 것으로써주택담보대출 시 DSR을 함께 고려하게 되는데 24년 2월, 1금융권부터 스트레스DSR이 시행되었습니다. 스트레스 DSR 시행에 따라 대출한도는 줄어듭니다.   스트레스 DSR이란 변동금리 대출 등을 이용하는 차주가 대출 이용 기간에 금리상승으로 원리금 상환 부담이 증가할 가능성에 대비해 DSR을 산정할 때일정 수준의 가산금리(스트레스 금리)를 부과해 대출한도를 산출하는 제도입니다.     금융위원회는 25일 관계기관과 협의를 거쳐 2단계 스트레스 DSR 시행일을 7월 1일에서 9월 1일로 연기하는 내용의 '하반기 스트레스 DSR 운용방향'을 발표했다. 금융위는 범정부적 자영업자 지원대책이 논의되는 상황이고, 이달 말 시행되는 부동산 프로젝트파이낸싱(.. 2024. 6. 27.
한국전력(한전) 전기요금 미납 시 단전 기준은? "전기 단전이란?" 한국전력공사는 고객에게 전기를 공급해야 하는 의무를 지닌 기업입니다. 그러나 한전에서 특정 경우에 전기공급을 임의로 중단(단전) 시킬 수 있습니다.    단전의 대표적인 원인으로 전기요금 미납입니다.  한전은 납기일로부터 2개월이 되는 날까지 요금을 납부하지 않는 고객에 대하여 단전일(해지예정일) 7일전까지 미납요금 납부에 관한 사항을 안내 후 전기사용계약을 해지합니다. ex) 4월분 요금 납기일 5/1 → 7/1까지 미납시, 단전대상임  다만, 주거용인 주택용전력 고객은 해지를 하지 않고 전류제한기를 설치하여 제한적으로 전기를 공급할 수 있습니다. 전류제한기가 설치되면 기본생활에 필요한 아주 낮은 전기만 사용 가능하다고 합니다. 미납 요금 및 재사용수수료 납부시, 즉시 전기공급을 재.. 2024. 6. 26.
일본 후쿠오카 여행, 텐진버스터미널에서 히타버스터미널 가는법 가격, 시간표 등 후쿠오카(텐진버스터미널)에서 히타(히타버스터미널) 가는 법  일본 후쿠오카 여행 중 소도시 느낌을 찾으시는 분들은 히타 (日田) 를 많이 가실텐데요 후쿠오카의 텐진버스터미널에서 히타 가는 방법을 공유드리고자 합니다.  우선 텐진버스터미널에서 히타 버스터미널까지 소요시간은 약 1시간 30분 입니다.  기차를 이용할 수도 있지만, 환승과 비용적인 측면에서 버스를 타는 것이 효율적입니다.    1. 텐진역 안에 있는 텐진버스터미널로 이동2. 지하철의 안내판을 따라 안으로 들어갑니다.   3. 지하철역 내부에 안내판이 계속 보이는데요 계속에서 쭉 따라 가줍니다.   4. 보통 1층에 버스터미널이 있을 법 하지만,  텐진버스터미널은 3층에 위치에 있습니다. 걷다보면 3층인걸 잊지 않도록 잘 기억해 주세요.    .. 2024. 6. 2.
근로장려금 신청기간, 신청방법, 지급일 근로장려금이란? 근로소득, 사업소득 또는 종교인소득에 따라 산정된 근로장려금을 환급 형태로 지급하여 저소득 계층의 근로를 유인하고 실질소득을 지원하기 위한 근로연계형 소득지원 제도  근로장려금 기준 1. 소득 요건 충족가구 유형을 단독, 홑벌이, 맞벌이 가구로 나눈 후 '총소득금액'으로 자격 요건을 확인하고'총급여액'을 기준으로 지급액이 결정  ※ 총소득금액 : 신청인과 배우자의 근로, 사업, 종교, 이자ㆍ배당ㆍ연금, 기타 소득을 모두 합산한 금액  ※ 총급여액 : 근로, 사업, 종교인 소득만을 합산한 금액  -단독가구의 경우 총소득금액이 4만원∼2,200만 원 이하일 경우, 최소 3만원∼165만원  -홑벌이 가구는 총 소득금액이 4만원~3,200만원인 경우, 3만원~285만원  -맞벌이 가구 소득 기준.. 2024. 5. 19.
충남 보령 맛집) 보령 주산의 허벌냉면 충남 보령의 냉면 맛집을 다녀왔습니다. 헛개나무와 벌나무로 우려낸 맛이라고 합니다 냉면도 있고 돼지갈비도 있고(가격 착함) 갈비탕도 있습니다. 물냉 비냉 갈비탕도 맛있네요. 네이게이션으로 허벌냉면 검색하시면 되겠습니다. ㅁ주소 : 충남 보령시 주산면 만세운동길 33 ㅁ영업시간 월 ~ 일 : 10:30 ~ 22:00 * 매달 1번째 수요일 정기 휴무 ㅁ전화번호 : 0507-1360-6270 2023. 5. 29.
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